¡PERDER 5KG EN 3 DÍAS CON LA DIETA DE LA PIÑA!

La gente suele pensar que perder peso en poco tiempo puede ser una tarea fácil. Algunas de las dietas, al principio, muestran grandes resultados, pero al final, te dejan decepcionado y hambriento.
En este artículo le presentamos una dieta donde uno de los ingredientes dominantes es la piña. Esta fruta tropical es rica en vitamina C, ácido fólico y muchos minerales esenciales.


Las piñas contienen una pequeña cantidad de calorías y son ricos en agua, lo que hace de esta fruta un elemento perfecto para las dietas de tiempo corto. Debido a sus propiedades diuréticas, puede limpiar y desintoxicar el cuerpo de las toxinas dañinas. Esta dieta le ayudará a perder cinco kilos en tres días.

Las personas que lo han probado explican cómo es super-efectiva. Pero, usted debe ser consciente de que no debe practicar esta dieta durante más de cinco días, ya que el cuerpo necesita los nutrientes que la piña no posee.

A continuación se describe la dieta de la PIÑA:

   Desayuno: durante los tres primeros días debe comer slice de pan y dos rodajas de piña.

   Para la merienda: deberá hervir la corteza de la piña en agua durante veinte minutos, enfriarla y consumirla.

   Almuerzo: consumir 200 gramos de pechuga de pollo, un poco de sal y un poco de mostaza.
Para el postre: Consuma tres rodajas de piña.

  Bocadillo: consuma un poco de piña fresca o una taza de yogur bajo en grasa.

  Cena: consumir puré de verduras (zanahorias, puerros, espárragos) con ensalada de lechuga y carne de pollo.

  Para el postre: Consuma una piña.

Aquí están algunas ventajas de esta dieta:

- Los ingredientes necesarios para la dieta son fáciles de encontrar y comprar.
- Es una gran solución si desea perder algo de peso en un corto período de tiempo.
- Además de que perderás peso, también desintoxicarás el cuerpo.

No realizar ejercicios pesados ya que no tendrá suficiente energía. Usted no debe hacerlo durante mucho tiempo ya que se hace para ayudar a perder peso en un corto período de tiempo. Puede elegir esta opción cada vez que quiera eliminar algunos kilos de más.